À Cuba, soyez vigilent si vous acheter des cigars dans la rue, vous pourriez être dupé car ils sont souvent remplis de feuilles de bananes à l'intérieur.

En voyage plus de 75% des personnes sont touchés par le décalage horaire. Il existe quelques trucs pour en diminuer les effets. Exposez votre corps à la lumière du jour, il s'adaptera plus rapidement à l'heure de la destination. Faites de l'exercice. Bouger à l'arrivée aide l'horloge biologique à mieux s'adapter. Allez marcher, jogger ou faire quelques longueurs de piscine. Éviter de trop manger, de boire du café, de boire de l'alcool et d'abuser de la nicotine car tout ceci perturbe le sommeil.