Le climat de l'île de Cuba est tropical et humide. Les températures moyennes varient de 20 degrés en janvier (sec et frais) à 27 degrés en juillet (chaud et humide). La saison des pluies s'étend de mai à octobre. Mais attendez vous à 35 degrés dans la journée, voire 40 degrés en plein soleil (avril à mai).

En voyage plus de 75% des personnes sont touchés par le décalage horaire. Il existe quelques trucs pour en diminuer les effets. Exposez votre corps à la lumière du jour, il s'adaptera plus rapidement à l'heure de la destination. Faites de l'exercice. Bouger à l'arrivée aide l'horloge biologique à mieux s'adapter. Allez marcher, jogger ou faire quelques longueurs de piscine. Éviter de trop manger, de boire du café, de boire de l'alcool et d'abuser de la nicotine car tout ceci perturbe le sommeil.